指导建议：

缓解乳房肿胀最重要的是排除乳汁，如果乳汁不能(néng)排出，可(kě)能(néng)发展成乳腺炎、形成脓肿，乳汁分(fēn)泌量也会下降。所以嘱咐母亲不要让乳房“休息”。

处理(lǐ)建议：

如果婴儿可(kě)以吸吮，要经常喂奶，这是最好排除乳汁的办法。帮助母亲正确的喂奶體(tǐ)位，指导她可(kě)以采用(yòng)不同的喂奶體(tǐ)位，通过婴儿吸吮将乳房各部位的乳腺管通畅。

按摩母亲的颈部和背部，让她放松，有(yǒu)利于通乳。也可(kě)以用(yòng)大或小(xiǎo)鱼际肌从乳根向乳头方向轻轻按摩乳房，再让婴儿吸吮或用(yòng)吸奶器吸，手工挤奶。

热敷乳房3~5分(fēn)钟，再让婴儿吸吮，如果婴儿不想吃奶，用(yòng)吸奶器吸奶、手工挤奶。

手工挤奶时，帮助母亲采取正常的挤奶體(tǐ)位，挤奶前用(yòng)促进射乳方法，促进射乳反射建立。用(yòng)食指及拇指距乳根2cm处向胸壁方向轻轻下压，不可(kě)压得太深，否则将引起乳导管堵塞。压力应作用(yòng)在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，一压一放，依各个方向按照同样方法压乳晕，将乳汁挤出。每侧乳房挤3~5分(fēn)钟。换另一侧乳房，两乳房交替进行，整个过程20~30分(fēn)钟即可(kě)。

喂奶后可(kě)冷敷乳房，减少水肿。

最后予以鼓励，帮助母亲树立信心，掌握正确的方法，乳房肿胀不会解决不了，很(hěn)快就会舒服地喂奶。并指导今后保持通畅的泌乳方法。（卞惠）