春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小(xiǎo)，月子妈妈要注意多(duō)饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分(fēn)，这样不仅可(kě)补充由于空气干燥过多(duō)丢失的水分(fēn)，还可(kě)以增加乳汁的分(fēn)泌。

室外活动可(kě)以吗?

春季产妇是否可(kě)以到室外活动，要根据产妇自身的體(tǐ)质而定，體(tǐ)质好的产妇可(kě)在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，时间不宜过長(cháng)，不应感到疲劳為(wèi)度。

预防传染病

春季是传染病好发季节，产妇要注意休息，避免过多(duō)接触外来人员。

宝宝虽然在母體(tǐ)中获得了免疫能(néng)力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新(xīn)生儿抵抗力是有(yǒu)限的，成人呼吸道中的微生物(wù)，可(kě)能(néng)成為(wèi)新(xīn)生儿的致病菌。使新(xīn)生儿患呼吸道感染。

喂奶的妈妈

春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有(yǒu)时会挡住孩子的面部。

套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。國(guó)外有(yǒu)漂亮的哺乳衣，我國(guó)有(yǒu)些大商(shāng)场也有(yǒu)。哺乳期间可(kě)以穿胸罩，但最好穿哺乳专用(yòng)胸罩。妈妈體(tǐ)内要有(yǒu)足够的水分(fēn)来制造奶水，所以每天至少要喝(hē)1200~1600毫升水。

洗浴补充说明

春季可(kě)以在产后3天洗浴。室温在20－22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭，不能(néng)让产妇大汗淋漓，以免头晕、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很(hěn)大，产妇洗浴时也不能(néng)开窗户，以免受风。