宝宝睡眠的姿势同大人一样，有(yǒu)仰卧俯卧和侧卧等几种。从医學(xué)的角度看侧卧对宝宝的身心健康较有(yǒu)利。

侧卧最符合人體(tǐ)的生理(lǐ)需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能(néng)安然入睡。

对于消化道功能(néng)还未健全、吃奶后容易回奶的宝宝来说，侧睡还可(kě)以使回奶吐出的呕物(wù)不易进入呼吸道而引起室息。在右侧卧时，宝宝的心脏不会受到压迫，位于右上腹部的肝脏也能(néng)得到较多(duō)的血液。同时，这种右侧卧的睡姿，还能(néng)帮助宝宝胃内食物(wù)向十二指肠运送，使消化功能(néng)得到充分(fēn)的发挥。

到底哪种睡姿最好，医學(xué)界目前没有(yǒu)给出唯一的标准答(dá)案。宝宝的睡姿可(kě)自行选择，不必固守于某一种，可(kě)视父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。

欧美國(guó)家及澳洲的學(xué)者研究指出，趴睡的婴儿发生“婴儿猝死症”的机会要比仰睡的高出3.5-5倍。婴儿猝死症指的是婴儿突然且无法预期的死亡多(duō)发生在宝宝睡觉时，且以2~4个月大的小(xiǎo)孩最容易发生婴儿猝死症。

气温太高、室内吸烟或天气冷时，孩子裹着厚重的棉被也易造成婴儿猝死。不过，趴睡虽可(kě)能(néng)与婴儿猝死症候群有(yǒu)关联，却不是绝对的因素。

避免将你的孩子放在诸如枕头或棉被等柔软多(duō)孔的表面睡眠，这也是非常重要的，假如他(tā)的面部将表面压成凹陷，会发生气管梗塞。最安全的睡眠地方是覆盖床单的坚硬的床垫。

请记住，宝宝睡觉时一定要有(yǒu)大人在旁看护，才能(néng)确保宝宝的安全。